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如果您想找回QQ密码并选择了通过短信验证的方式，您可以按照以下步骤发送信息。
1、打开QQ登录页面，点击“找回密码”。
2、在弹出的页面中选择“手机号码验证”选项。
3、输入您的手机号码，并点击“下一步”。
4、在收到短信验证码后，按照要求将验证码回复到指定的号码。
通常包含验证码和相关的操作指引，“【QQ密码重置】您的验证码是：123456，请尽快输入以重置密码。” 您只需按照短信中的指示回复相应的验证码即可。
为了保障账号安全，建议您在找回QQ密码时，仔细确认短信内容，避免泄露个人信息，如果您无法收到短信验证码或者有其他问题，可以尝试联系QQ客服寻求进一步的帮助。